きたやさい
ホクレン

カレー風味の牛肉卵とじ

カロリー 239kcal
調理時間 約10分
カレー風味の牛肉卵とじ

材料(4人分)

牛肉(切り落とし)
300g
ごぼう
120g
玉ねぎ
1/2個
2個
A だし汁
2カップ
A 酒、みりん、しょうゆ
各大さじ2
A 砂糖、カレー粉
各小さじ2

レシピ

  1. 牛肉は大きければ食べやすく切る。ごぼうはよく洗い、ピーラーで短めのささがきにし、水に2~3分さらす。玉ねぎは薄切りにする。
  2. 卵はよくときほぐす。
  3. 鍋にAを入れて中火にかけ、煮たったら水気をよくきったごぼうと、玉ねぎを加えて4分ほど煮る。
  4. 牛肉を加えてさっと煮、②を回し入れて半熟状に火を通す。