じゃがいもと牛肉の香り煮
            
            カロリー
            325kcal
          
          
            
            調理時間
            約40分
          
        
          材料(4人分)
- 玉ねぎ
 - 1/2個
 - 牛肉(切り落とし)
 - 300g
 - じゃがいも(メークイン)
 - 2個
 - にんじん
 - 1/2本
 - ねぎ
 - 1/2本
 - 干ししいたけ
 - 3~4枚
 - 松の実
 - 適宜
 - 糸唐辛子
 - 適宜
 
レシピ
- 玉ねぎはすりおろして鍋に入れ、酒とみりん各大さじ1、砂糖大さじ2を加え混ぜ、牛肉を加えてもみこむ。しょうゆ大さじ3、すり白ごまとごま油各大さじ1、おろしにんにく大さじ1/2、ねぎのみじん切り大さじ2ももみこむ。
 - じゃがいもはひと口大に切って水にさらす。にんじんもひと口大、ねぎはぶつ切り、干ししいたけはもどして2~3つに切る。
 - 1を火にかけ、肉の色が変わったら2と水1/2カップを加えて約20分、ときどき混ぜながら煮る。松の実と糸唐辛子を飾る。