ほうれんそうとさけのマヨグラタン
カロリー
319kcal
調理時間
約30分
材料(4人分)
- ほうれんそう
- 1束
- 生さけ
- 4切れ
- マヨネーズ
- 大さじ4
- 牛乳
- 大さじ1
- 粉チーズ
- 大さじ1
レシピ
- ほうれんそうはゆでて冷水にとり、水気を絞って3cm長さに切る。
- さけはひと口大のそぎ切りにして水気を拭き、白ワイン大さじ1、塩とこしょう各少々をまぶして10分ほどおく。
- フライパンに油少々を熱し、②の汁気を拭いて入れ、こんがりと焼き色がつくまで両面を焼く。
- マヨネーズ、牛乳、粉チーズとこしょう少々を混ぜ合わせる。
- 耐熱容器に薄くバターを塗って①と③を並べ入れ、④をかけてパン粉大さじ1をふる。オーブントースターで8~10分、焦げ目がつくまで焼く。