きたやさい
ホクレン

ゆでキャベツの肉みそかけ

カロリー 200kcal
調理時間 約20分
ゆでキャベツの肉みそかけ

材料(4人分)

キャベツ
1/4個
豚ひき肉
200g
ねぎ
1/2本
にんにく
1片

レシピ

  1. キャベツは3cm角に切る。
  2. ねぎとにんにくはみじん切りにする。
  3. 水1/4カップ、甜麺醤と酒各大さじ2、しょうゆ大さじ1、かたくり粉小さじ2を合わせておく。
  4. フライパンにごま油大さじ1とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたらひき肉を加えてほぐし炒める。豆板醤小さじ1とねぎを加えてさっと炒め、③を混ぜながら加えてひと煮たちさせる。
  5. 熱湯に塩とごま油各少々を加えてキャベツをさっとゆで、ゆで汁をきって器に盛り、④をかける。