かぼちゃと玉ねぎ、さつま揚げのだし煮
カロリー
321kcal
調理時間
約20分
材料(2人分)
- かぼちゃ
- 400g
- 玉ねぎ
- 1個
- さつま揚げ
- 2枚(160g)
- しょうが
- 1かけ
- A だし汁
- 2カップ
- A 酒、みりん
- 各大さじ1
- B しょうゆ
- 小さじ2
- B 塩
- 小さじ1/3
レシピ
- かぼちゃはところどころ皮をむき、3cm厚さに切る。玉ねぎは8等分のくし形切りにする。さつま揚げは2cm厚さのそぎ切りにする。
- しょうがはせん切りにし、水にさっとさらして水気をきる。
- 鍋にAと①を入れ、中火にかける。煮たったら弱火にし、ふたをして8分煮る。Bを加え、さらに6~7分煮る。
- 器に盛り、②をのせる。