きたやさい
ホクレン

牛肉ときのこの韓国風煮もの

カロリー 317kcal
調理時間 約20分
牛肉ときのこの韓国風煮もの

材料(4人分)

しめじ
100g
えのきたけ
100g
生しいたけ
4~6枚
オクラ
8本
ねぎ
少々
おろしにんにく
小さじ1
すり白ごま
大さじ1
牛肉(こま切れ)
200g

レシピ

  1. しめじ、えのきたけ、しいたけは石づきをとり、しめじは小分けに、しいたけはいちょう切りにする。
  2. オクラはへたを切り、がくを削る。ねぎはみじん切りにする。
  3. 鍋にしょうゆ1/4カップ、みりん大さじ3、コチュジャン大さじ1、酒1/3カップ、おろしにんにく、ねぎ、すり白ごまを煮たて、牛肉としめじを加えてさっと煮る。
  4. えのきたけ、しいたけ、オクラを加えて混ぜながら煮、味をなじませる。