大根と牛肉のオイスターソース炒め
カロリー
268kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- 大根
- 10cm(400g)
- 牛肉(こま切れ)
- 300g
- 小ねぎ
- 8本
- にんにく
- 1片
- ごま油
- 小さじ2
- サラダ油
- 小さじ1
- A オイスターソース
- 小さじ4
- A しょうゆ
- 小さじ2
- 粗びき黒こしょう
- 少々
レシピ
- 大根は5cm長さ5mm角の棒状に切る。
- 牛肉は大きければ食べやすく切る。
- 小ねぎは3cm長さに切る。
- にんにくは粗みじん切りにする。
- フライパンにごま油を熱して①をじっくり炒め、表面に焼き色がついたらとり出す。
- ⑤のフライパンにサラダ油を足し、②と④を炒める。Aで調味し、⑤をもどし入れて味をからめるように炒め合わせる。粗びき黒こしょうをふり、③を加えてさっと混ぜる。