トマトとモッツァレラチーズのサラダ カロリー 142kcal 調理時間 約10分 材料(4人分) トマト2個モッツァレラチーズ1個(100g)バジル4枚レモン汁1/2個分 レシピ トマトはへたをとって薄切りにする。モッツァレラチーズは5ミリ厚さに切り、トマトと重ねて器に盛る。2にちぎったバジルを散らし、オリーブ油大さじ2とレモン汁を回しかけ、塩とこしょう各少々をふる。