回鍋肉(ホイコーロー)
カロリー
281kcal
調理時間
約20分
材料(4人分)
- 豚バラ肉(薄切り)
- 200g
- キャベツ
- 6枚
- ピーマン
- 2個
- ねぎ
- 1/2本
レシピ
- 豚肉は4~5センチ長さに切ってさっとゆで、ざるに上げて水気をきる。
- キャベツは4~5センチの角切り、ピーマンは縦4~6つに切ってへたと種をとる。
- ねぎは2センチ幅の斜め切りにする。
- 中華鍋を熱して油大さじ2をなじませ、豆板醤小さじ1と3を軽く炒め、香りが立ったら1を加えて炒め、甜麺醤大さじ2を加えて炒め合わせる。
- 4に2を加えて軽く炒め、しょうゆと酒各大さじ1、砂糖小さじ1で調味する。