白菜といかの甘酢炒め
            
            カロリー
            120kcal
          
          
            
            調理時間
            約20分
          
        
          材料(4人分)
- いか
 - 1ぱい
 - 白菜
 - 4枚
 - ねぎ
 - 1/2本
 - しょうが
 - 1かけ
 
レシピ
- 白菜は拍子木切り、ねぎは縦半分に切って5mm幅の斜め切り、しょうがはみじん切りにする。
 - いかはわたを除いて胴は1cm幅の輪切り、足は食べやすく切る。
 - フライパンにごま油大さじ1を熱してねぎとしょうがを炒め、いかを加えて炒める。白菜を加えて酒大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ2を入れ、ざっと炒める。
 - 3に酢と酒各大さじ1、砂糖大さじ1/2、塩小さじ1/4を合わせて加え、水気を飛ばすように手早く炒める。