きたやさい
ホクレン

トマトと卵の炒めもの

カロリー 220kcal
調理時間 約10分
トマトと卵の炒めもの

材料(4人分)

トマト
4個
4個
ねぎ
15cm

レシピ

  1. トマトはくし形切り、ねぎは小口切りにする。
  2. 卵はときほぐし、塩、こしょう、しょうゆ各少々を加えて混ぜ、ねぎも混ぜる。
  3. 油大さじ3を熱して②を一度に流し入れ、ふんわりと炒めてとり出す。
  4. ③のフライパンでトマトを炒め、③をもどし入れて手早く炒め合わせる。