トマトと卵の炒めもの
カロリー
220kcal
調理時間
約10分
材料(4人分)
- トマト
- 4個
- 卵
- 4個
- ねぎ
- 15cm
レシピ
- トマトはくし形切り、ねぎは小口切りにする。
- 卵はときほぐし、塩、こしょう、しょうゆ各少々を加えて混ぜ、ねぎも混ぜる。
- 油大さじ3を熱して②を一度に流し入れ、ふんわりと炒めてとり出す。
- ③のフライパンでトマトを炒め、③をもどし入れて手早く炒め合わせる。