トマトと青じそのおろしあえ カロリー 60kcal 調理時間 約10分 材料(4人分) トマト2個青じその葉1束大根1/4本レモン汁小さじ1 レシピ トマトはひと口大に切る。青じその葉はせん切りにする。大根は皮をむいてすりおろす。しょうゆ大さじ2、ごま油大さじ1、レモン汁を合わせて混ぜる。1と2を合わせて器に盛り、3をかける。