きたやさい
ホクレン

牛肉のトマト巻き

カロリー 267kcal
調理時間 約30分
牛肉のトマト巻き

材料(4人分)

トマト
4個
牛肉(薄切り)
300g
にんにく(つぶして)
1片
ローズマリー
1枝
レタス
1/2個
クレソン
適宜
レモン(くし形切り)
4個

レシピ

  1. トマト3個は1センチ厚さの輪切りにし、種を除いて塩とこしょう各少々をふる。種はとりおく。
  2. 牛肉は広げて塩とこしょう各少々をし、片面に薄く小麦粉をふって1を巻く。
  3. フライパンにオリーブ油大さじ2、にんにく、ローズマリーを弱火で熱し、2を入れて中火で両面を焼き、器に盛る。
  4. 3にバター小さじ1を足し、刻んだ残りのトマト、1の種を炒める。スープ大さじ2、塩とこしょう各少々、かたくり粉小さじ2/3を合わせて加え、3にかける。レタスのせん切り、クレソン、レモンを添える。