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にんじんとツナのサラダ

調理時間:約15分 消費カロリー:約136kcal

にんじんしりしり 和風カレー味

調理時間:約18分 消費カロリー:約1147kcal

ゆり根とブロッコリー、えびの塩炒め

調理時間:約20分 消費カロリー:約137kcal

大根と豚バラ肉の煮もの

調理時間:約120分 消費カロリー:約554kcal

シーザーサラダ

調理時間:約15分 消費カロリー:約154kcal

にんじん、かぼちゃ、コーンのキッシュ風

調理時間:約30分 消費カロリー:約248kcal


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